top of page

להצליח בהנקה גם כשהכל קשה

עודכן: 15 באפר׳ 2023

הימים הראשונים אחרי הלידה עוברים על רוב הנשים בצורה מאוד מאתגרת, הגוף שלך כואב, ההלם שהגוף עבר, הלמידה של החיים החדשים והכל ביחד... התמיכה שתקבלי בימים האלה בהנקה לעיתים לא תיהיה מספיקה ותיצור אצלך המון תיסכול וקושי והדרך לוותר ממש סלולה לפנייך.


אז את המילים האלה אני כותבת בשבילך!

זה באמת קשה, אלה ימים מאתגרים ומשוגעים, הכל מרגיש כמו סחרחרה אחת גדולה שא

ת לא לגמרי מבינה מתי היום מתחיל ומתי הוא נגמר ואיך להצליח בדרך הזה שנקרא להיות אמא

אז להניק.. בכלל אתגר מטורף

אבל, יש כמה עקרונות ממש חשובים שאני רוצה שתכירי על השלבים האלה

  1. גם אם ממש קשה עכשיו, בעוד יומיים\שבוע\חודש... הכל יתחיל ממש להתבהר

  2. יש לך חלב בשדיים! זה נקרא קולוסטרום, זה החלב הראשוני והוא שם!! גם אם לא רואים אותו, גם אם אומרים לך אחרת, יש לך חלב והאדם היחיד שיכול להוציא אותו ממש בקלות מהשד זה תינוק

  3. גם אם את שואבת בימים שאחרי הלידה ולא יוצא כלום - זה לא אומר שאין לך חלב וזה בטח לא אומר כלום כלום כלום על ההמשך ההנקה

  4. אם תשמרי על הגירוי לשד בימים הראשונים אחרי הלידה, תוכלי להמשיך ולהניק בהמשך הדרך

  5. כמעט כל טעות שתעשי בשלב הזה בהנקה, אפשר לתקן! גם אם כלום כלום כלום לא עבד, עם קצת עזרה ומאמץ, אפשר לתקן הכל

  6. קחי לך יועצת הנקה פרטית - אחת שבוא אליך, שתשב איתך, שתראה לך, שתעזור לך, שתלווה אותך (רבע שעה ייעוץ הנקה, זה אף פעם לא מספיק)

  7. אל תתני לקולות המחלישים בסביבה שלך להוריד לך את הרוח מהמפרשים - את נהדרת ואת עושה הכי טוב בעולם

  8. אין יותר טוב מהחלב שלך!!! הוא לא דליל, הוא לא "לא משביע", הוא הדבר הכי טוב שיש לך לתת לתינוק שלך

  9. אם כלום לא מצליח, תשמרי על הגירוי לשד, תשאבי (גם על ריק) תגידי לגוף שלך שאת צריכה שהוא יעבוד... אם תגידי את זה מספיק פעמים, הוא יקשיב לך

  10. עור לעור, עור לעור, עור לעור ועוד טריליון פעמים לרשום את זה! זה המתכון להצלחה בהנקה בימים הראשונים שאחרי הלידה. הרפלקסים של התינוק שלך כבר מוכוונים להנקה, הוא רק צריך גישה והוא ידע את העבודה

אז רגע לפני שאת בטוחה שהכל אבוד, תזכרי כל הזמן שאין עליך! את הכי טובה שיש! עם העזרה הנכונה, עם הידע הנכון, את תצליחי...


הבכי נורמלי (שלך ושלו), הקושי נורמלי - אבל הכל עובר והכל מסתדר. לאט לאט

ואני כאן, תמיד... לשאלות, למחשבות, לקושי




22 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

コメント


bottom of page