24 במרץ3 דקותאיך להכין את הגוף ללידה ומתי?השאלה היא מה זה בכלל להתכונן ללידה, הלידה היא אירוע אחד ברצף שלם של חיים שקוראים מהרגע שנכנסנו להריון, אבל נכון וכדאי להתחיל להתכונן...
4 במרץ3 דקותהיתרונות שבהנקה שלא שומעים בכל יוםהייתרונות בהנקה ברורים לכולם, הבריאות, הטבע, הדבר הכי מדויק שיש אבל יש כמה עובדות מאוד מעניינות בנושא חלב אם שאני חושבת שאם יותר נשים היו...
22 בפבר׳3 דקותלמה הסרעפת שלנו משפיעה על הלידה שלנו ?סרעפת הוא שריר ענק שנמצא מתחת לריאות ומעל הקיבה, ביומיום שלנו אנחנו לא נרגיש בדרך כלל כאבים או חוסר נוחות בסרעפת, אבל השריר המדהים הזה...