קורסי הכנה ללידה

הלידה הוא מארוע כמעט חד פעמי בחיים, הוא קורה בין פעם ל- 10 בכל החיים. ועדיין הוא אחד מהאירועים הכי משמעותיים בחיים. 

לקראת אירוע מאוד משמעותי כדי להתכונן, בין היתר בגלל שאנחנו יודעים כל כך מעט על מה שעתיד להיות

ביום יום אנחנו יודעות על לידה מסיפורים שאנחנו שומעות מהסביבה ומהסרטים והטלוויזה. לצערי הרב, ברוב הפעמים הסיפורים שנשמע והדברים שנראה לא משקפים את המציאות המדוייקת ובוודאות לא משקפים את סיפור הלידה שלך, למה ? כי את לא הסיפור שסופר, את את! ואת יולדת כמו שאת יולדת, כל סיפור שתשמעי הוא הסיפור של האישה שסיפרה אותו 

להתכונן ללידה משמע ללמוד מה קורה בגוף באופן טבעי בלידה, מה את צפוייה להרגיש ואיך זה אמור להיות.

להתכונן ללידה זאת אומר ללמוד את המושגים והשפה שידבר איתכן הצוות הרפואי ודרך הלמידה הזו, להבין מה המשמעויות של הדברים שנאמרים לכן

להתכונן ללידה אומר להבין מה צפוי לך ברגע שאחרי ומה עושים עם הדבר הזה שהרגע הגיע לחיי 

להתכונן ללידה מאפשר לך להכין את המלווים שלך (אמא, בן/ת זוג, חברה טובה או כל אדם שתבחרי) לתמוך בך בלידה בצורה הכי טובה שאפשר שתתאים לרצונות שלך, לשאיפות שלך ולדרך שלך ללידה. 

והכי מהכל, להתכונן ללידה זה לבנות לעצמך חוויה שלך, לבנות לעצמך את התסריט, להבין (בגדול) מה צפוי לך בלידה שלך 

ERZ_4643-Edit.JPG
ERZ_4626.JPG

מי צריכה קורס הכנה ללידה ? 

כל אישה לקראת לידה ראשונה, רצוי שישתתפו בקורס המלווים שלך ומי שיהיה איתך ברגעים האלה. 

מתי נכון להתחיל בקורס ? 

נכון להתחיל לברר לגבי הקורסים הנמצאים בסביבתך לקראת השליש השלישי של ההריון, משמע החל משבוע 25 ולהבין מה הקורס שנכון לך ומתאים לך, הכי מומלץ להתחיל קורס בסביבות 30-32 שבועות להריון 

כך יהיה לך מספיק זמן להתכונן ולהכין את מה שרצוי לך גם אם חס וחלילה תלדי מוקדם מהצפוי תהיי מוכנה 

 

מה נלמד בקורס ? 

הקורס מחולק ל- 4 מפגשים שבכל מפגש נדבר על נושא ואספקט אחר של הלידה 

המפגש הראשון: מה קורה בפועל גוף במהלך ההריון והלידה ? 
מהי פתיחה ומחיקה ? איך תינוק מסתוב במהלך הלידה ? מה עושים ההורמונים במהלך הלידה ? מה יקרה בנפש שלי ואיך ארגיש (נפשית ולא פיזית) ? איך יודעים שמשהו מתקדם ? ואיך רצוי שהמלווים שלי יתנהגו בכל שלב ? 

המפגש השני: מה קורה בחדרי הלידה במהלך הלידה ? 

היכרות עם תהליך הקליטה והכניסה לחדר הלידה, סוגי משככי כאבים וכיצד נכון להתשמש בהם, התערבויות שונות בלידה (זירוז, השראת לידה וכיו"ב), סימנים שדורשים התייחסות מיוחדת והמכשור בחדר הלידה

המפגש השלישי: הכנה מעשית לתמיכה ותנוחות בלידה

איך לעסות ולגעת בך במהלך הלידה ? מה לשים בתיק ללידה ? איך להקל על עצמי במהלך הצירים ? תנועתיות ונשימות בלידה, תנוחות לשלבים השונים של הלידה, תרגילים להכנת הגוף ללידה. 

המפגש הרביעי: הכנה להנקה ולחיים שאחרי

איך מניקים ? למה להניק ? איך יודעים שתינוק רעב/שבע ? איך נראה קקי של תינוק ? מתי יש צורך לקבל עזרה בהנקה ? תמיכה באישה אחרי לידה, מה היא צריכה? שיקום רצפת האגן אחרי הלידה 

מתכונת הקורס: 

מתקיימות כמה אופציות למתכונת הקורסים 

קורס קבוצתי: מתקיים בקליניקה בקיבוץ לוחמי הגטאות ומכיל 4-6 זוגות ביחד 

קורס פרטי: רק את והמלווים שתבחרי שיהיו בלידה, מתקיים בקליניקה או אצלך על פי בקשתך 

קורס און ליין: קורס המתקיים בזום קבוצתי או פרטי 

הכנה מעשית ללידה:

יש נשים שעברו קורס בקופה ורוצות לעבור השלמה של מפגש הכנה מעשי, במפגש נדגים ונדבר על הדברים שהכי חשוב לדעת בלידה

נסכם ונתמצת את הדברים לרמה הפרקטית ונלמד בפועל איך לעבור לידה בצורה נעימה וחיובית יותר 

הקורס מתקיים באון ליין ובאופן קבוצתי בקליניקה 

הכנה להנקה: 

מפגש של כשעתיים וחצי שמכין אתכם לכל מה שקורה מרגע הלידה ואילך 

איך מניקים ? למה להניק ? איך יודעים שתינוק רעב/שבע ? איך נראה קקי של תינוק ? מתי יש צורך לקבל עזרה בהנקה ? תמיכה באישה אחרי לידה, מה היא צריכה? שיקום רצפת האגן אחרי הלידה 

ERZ_4693-Edit.JPG