top of page
קורס הכנה ללידה בצפון

נעים מאוד! 

קורס הכנה ללידה

הלידה הוא מארוע כמעט חד פעמי בחיים, הוא קורה בין פעם ל- 10 בכל החיים. ועדיין הוא אחד מהאירועים הכי משמעותיים בחיים. 

לקראת אירוע מאוד משמעותי כדי להתכונן, בין היתר בגלל שאנחנו יודעים כל כך מעט על מה שעתיד להיות, בדיוק בשביל זה נולד קורס הכנה ללידה

ביום יום אנחנו יודעות על לידה מסיפורים שאנחנו שומעות מהסביבה ומהסרטים והטלוויזה. לצערי הרב, ברוב הפעמים הסיפורים שנשמע והדברים שנראה לא משקפים את המציאות המדוייקת ובוודאות לא משקפים את סיפור הלידה שלך, למה ? כי את לא הסיפור שסופר, את את! ואת יולדת כמו שאת יולדת, כל סיפור שתשמעי הוא הסיפור של האישה שסיפרה אותו 

בקורס הכנה ללידה נלמד ביחד עם המלווים שלך לכתוב את סיפור הלידה שלך, נכיר ביחד את המושגים, המילים והאפשרויות שלך ללידה שלך 

בקורס הכנה ללידה תוכלי להתכונן ללידה באמת, משמע ללמוד מה קורה בגוף באופן טבעי בלידה, מה את צפוייה להרגיש ואיך זה אמור להיות.

בקורס הכנה ללידה תוכלי להתכונן ללידה וללמוד את המושגים והשפה שידבר איתכם הצוות הרפואי ודרך הלמידה הזו, להבין מה המשמעויות של הדברים שנאמרים לכם בחדר לידה (המיילדות, הרופאים) 

בקורס הכנה ללידה תוכלי להתכונן ללידה ולהבין מה צפוי לך ברגע שאחרי ומה עושים עם הדבר הזה שהרגע הגיע לחיי 

בקורס הכנה ללידה תוכלי להתכונן ללידה ולהכין את המלווים שלך (אמא, בן/ת זוג, חברה טובה או כל אדם שתבחרי) לתמוך בך בלידה בצורה הכי טובה שאפשר שתתאים לרצונות שלך, לשאיפות שלך ולדרך שלך ללידה. 

והכי מהכל, בקורס הכנה ללידה תוכלי לבנות לעצמך חוויה שלך, לבנות לעצמך את התסריט, להבין (בגדול) מה צפוי לך בלידה שלך 

אני שלומית הולצברג חיים, אני דולה ומדריכת הכנה ללידה מעל 8 שנים
אני מלווה זוגות ונשים בתהליכי ההריון, הלידה וההנקה 
בתחילת דרכי חלמתי בעיקר להעביר קורס הכנה ללידה, הידע, הוכן תמיד הרגיש לי כמו משהו שישנה את פני הלידה של נשים וזוגות

אז, בשביל זה אני כאן,
כדי לתת לך ולמלווים שלך  כלים פרקטיים אמיתיים, ישימים להתכונן ללידה שלכם

הכנה לקראת התינוק שלך

 הכנה להנקה נותנת לך כלים  להצלחה בימים שאחרי הלידה  ומענה לכל כך הרבה שאלות שאת אפילו לא יודעת שעוד יש  לך על ההנקה והחיים כאמא בתחילת הדרך

Read More >

כל הידע שאת צריכה ללידה

בקורס הכנה ללידה נלמד ביחד את כל שלבי הלידה מתוך הבנה של התהליך המלא ובכל תוכלי להכיר את גופך ולהקשיב לו 

כל הטיפים ללידה

בקורס הכנה ללידה תקבלי טיפים מעשיים שיעזרו לך בלידה, לקראתה ואחריה בכל שלב ושלב

הבנה של התהליכים הרפואיים

מעבר לתהליך הטבעי, חשוב שתכירי מושגים, תביני על מה מדברים

כך תוכלי לקבל החלטות מתוך ידע והבנה עבורך ועבור התינוק שלך 

קורס הכנה ללידה
קורס הכנה ללידה

מי צריכה קורס הכנה ללידה ? 

כל אישה לקראת לידה ראשונה שרוצה לדעת יותר, רוצה להכיר את התהליכים שהגוף שלה יעבור במהלך הלידה, שרוצה להבין מה קורה בפן הרפואי והטבעי אצלה ואצל התינוק שלה.

השתתפות של המלווים שלך בקורס הכנה ללידה, תיתן להם כלים שיעזרו לך בלידה. ביחד נלמד כיצד הם יוכלו לתמוך בך הצורה הכי טובה עבורך כדי שתיהיה לך לידה בריאה, שמחה ובחוויה טובה.

מתי נכון להתחיל בקורס הכנה ללידה

נכון להתחיל לברר לגבי הקורס הקרוב לקראת השליש השלישי של ההריון, משמע החל משבוע 25 ולהבין מה הקורס שנכון לך ומתאים לך, הכי מומלץ להתחיל קורס בסביבות 28-30 שבועות להריון 

כך יהיה לך מספיק זמן להתכונן ולהכין את מה שרצוי לך גם אם חס וחלילה תלדי מוקדם מהצפוי תהיי מוכנה 

 

מה נלמד בקורס הכנה ללידה

קורס הכנה ללידה מחולק ל- 4 מפגשים שבכל מפגש נדבר על נושא ואספקט אחר של הלידה 

 

המפגש הראשון: מה קורה בפועל גוף במהלך ההריון והלידה ? 
מהי פתיחה ומחיקה ? איך תינוק מסתובב במהלך הלידה ? מה עושים ההורמונים במהלך הלידה ? מה יקרה בנפש שלי ואיך ארגיש (נפשית ולא פיזית) ? איך יודעים שמשהו מתקדם ? ואיך רצוי שהמלווים שלי יתנהגו בכל שלב ? 

המפגש השני: מה קורה בחדרי הלידה במהלך הלידה ? 

היכרות עם תהליך הקליטה והכניסה לחדר הלידה, סוגי משככי כאבים וכיצד נכון להשתמש בהם, התערבויות שונות בלידה (זירוז, השראת לידה וכיו"ב), סימנים שדורשים התייחסות מיוחדת והמכשור בחדר הלידה

המפגש השלישי: הכנה מעשית לתמיכה ותנוחות בלידה

איך לעסות ולגעת בך במהלך הלידה ? מה לשים בתיק ללידה ? איך להקל על עצמי במהלך הצירים ? תנועתיות ונשימות בלידה, תנוחות לשלבים השונים של הלידה, תרגילים להכנת הגוף ללידה. 

המפגש הרביעי: הכנה להנקה ולחיים שאחרי

איך מניקים ? למה להניק ? איך יודעים שתינוק רעב/שבע ? איך נראה קקי של תינוק ? מתי יש צורך לקבל עזרה בהנקה ? תמיכה באישה אחרי לידה, מה היא צריכה? שיקום רצפת האגן אחרי הלידה

כל מה שאתם צריכים לדעת על הטיפול בתינוק ובהצלחה בהנקה אחרי הלידה

מתכונת קורס הכנה ללידה: 

קורס קבוצתי: מתקיים בקליניקה בקיבוץ לוחמי הגטאות ומכיל 4-6 זוגות ביחד 

קורס פרטי: רק את והמלווים שתבחרי שיהיו בלידה, מתקיים בקליניקה או אצלך על פי בקשתך 

הכנה מעשית ללידה:

לפעמים את צריכה או רוצה לעבור השלמה או ריענון לקורס הכנה ללידה כמפגש הכנה מעשי,

במפגש נדגים ונדבר על הדברים שהכי חשוב לדעת בלידה

נסכם ונתמצת את הדברים לרמה הפרקטית ונלמד בפועל איך לעבור לידה בצורה נעימה וחיובית יותר 

הכנה להנקה: 

מפגש של כשעתיים וחצי שמכין אתכם לכל מה שקורה מרגע הלידה ואילך 

איך מניקים ? למה להניק ? איך יודעים שתינוק רעב/שבע ? איך נראה קקי של תינוק ? מתי יש צורך לקבל עזרה בהנקה ? תמיכה באישה אחרי לידה, מה היא צריכה? שיקום רצפת האגן אחרי הלידה 

קורס הכנה ללידה
  • מפגש בן כשעה שיכין אותך לכל מה שקורה מהרגע שילדת ביחד עם כל הכלים להצל...

    קראו עוד
    350 שקלים חדשים
  • מה יהיה אחרי הלידה?
    אני ממליצה לצפות בקורס כבר במהלך ההריון כדי להכיר את הפרטים ולדעת להתכונן כבר מההריון להנקה ולקשיים הצפויים כדי שתוכלי למנוע אותם בנוסף, אני ממליצה אחרי הלידה לצפות בכל פעם בקטעים הרלוונטים אליך כדי להיזכר ולדעת שאני כאן איתך במהלך הימים הראשונים שאחרי הלידה תוכלי לחזור ולצפות שוב ושוב עד שתעברי את השלבים הקשים ותוכלי להנות מהנקה בריאה, קלילה ושמחה
  • מה המשמעות לקנייה באחריות מלאה?
    הכנתי את הקורס מתוך מחשבה עמוקה על הידע הכי מדוייק שאישה צריכה לקראת הלידה ואחריה. הקורס מותאם לנשים בהריון שמתכוננות להנקה שאחרי הלידה. אני בטוחה בכל ליבי שהקורס יעניק לך ידע שישמש אותך ויעזור לך בשעות ובימים הראשונים אחרי הלידה ויתן לך כלים להצלחה בהנקה כבר מההתחלה. אם צפית בקורס והרגשת שלא קיבלת את הכלים המדוייקים עבורך, אם הרגשת שהקורס לא נתן לך מענה, אם התחלת לצפות והבנת שלא תהיי מעוניינת להמשיך תוכלי לקבל החזר מלא עבור הקורס ואת כספך בחזרה (מותנה בבקשה להחזר שבוצעה תוך 48 שעות מרגע הרכישה).
  • החזרים מהסל ההריון והביטוחים השונים
    הקורס מוכר כקורס הכנה ללידה ולכן ניתן לקבל החזר מסל ההריון של עד75% בהצגת חשבונית לקופה בנוסף, ניתן להגיש בחלק מהביטוחים הפרטיים כייעוץ הנקה ולקבל החזרים בהתאם לפוליסה שלך כך שאם את משתייכת לאחת מקופות החולים כללית, מאוחדת, לאומית או מכבי - תוכלי לנצל את סל ההריון לצורך החזר עבור קורס הכנה להנקה
  • למה בכלל אני צריכה את הקורס, הנקה היא דבר טבעי
    נכון! הנקה היא הדבר הכי טבעי בעולם אבל בעולם שבו אנחנו חיות, אנחנו רואות פחות ופחות נשים מניקות בסביבה שלנו בטח ובטח ניו בורן בשעותיו הראשונות לצערי הרב, הרבה פעמים בשעות הראשונות נשים לא מצליחות לקבל מענה או מקבלות מידע שגוי על ניהול ההנקה ובהתאמה ההחלטות משפיעות על ההנקה. הכנה להנקה מכינה אותך לשעות ולימים הראשונים אחרי הלידה כדי שתוכלי לקבל החלטות נכונות עבורך, עבור התינוק שלך ובכדי להצליח בהנקה ולהוריד את הקשיים בהמשך הדרך. אני נוהגת לומר לנשים שגם אם עשו את כל הטעויות בהתחלה, אפשר לתקן ולייצר הנקה גם ימים אחרי הלידה, אבל (וזה אבל גדול!!!) הימים והשעות הראשונות אחרי הלידה קריטים להצלחת ההנקה ומשפיעים על הצלחת ההנקה בטווח הארוך בהתחלת הנקה קלילה ונעימה, יש הרבה פחות בעיות בהמשך שיש צורך לטפל בהן
  • מה אני מקבלת בהרשמה לקורס ?
    😍הקורס מכיל 6 שיעורים שיכינו אותך לקראת הלידה להנקה הקורסים מחולקים לתת שיעורים כדי שתוכלי לצפות בנוחות ובקלות בכל שיעור ותמיד תוכלי לחזור בצורה קלה למקום האחרון שסיימת בו. גם אחרי שתלדי, תוכלי לחזור לחלקים ספציפים שתרצי להשלים בבחירת השיעור המדוייק לפי לוח הזמנים שאחרי הלידה והקשיים שתתקלי בהם (הלוואי שלא יהיו בכלל) 😍 כל מי שנרשמת לקורס מקבל את המדריך המלא לשאיבה ואיחסון חלב לימים שיבואו אחרי הלידה שבהם תרצי לצאת או לחזור לעבודה 😍הצטרפות לקבוצת הוואטאפ של שלומית "המפגשלומית" ששם תקבל מענה און ליין תמידי ישירות ממני ביחד עם המון ידע ומקום לשאלות ותמיכה מנשים נפלאות שנמצאות ביחד איתך באותו המקום פחות או יותר. 😍מענה אישי במהלך החודש הראשון אחרי הלידה לשאלות, להתלבטויות ומענה ישירות ממני בוואטאפ (המענה אינו מחליף ייעוץ הנקה במידה ונדרש)
  • האם הקורס יחליף ייעוץ הנקה ?
    לא! הקורס לא יחליף ייעוץ הנקה במידה ויהיו קשיים בהנקה, הקורס לא יוכל לתת מענה לקשיים ספציפים אבל! הוא כן יתן מענה שיכול לפתור חלק גדול מהקשיים שצפויים להגיע לדוגמא: כמויות החלב מושפעות בין היתר מההנקה והגירוי לשד בימים הראשונים שאחרי הלידה, אחרי שתצפי בקורס תדעי מה לעשות במידה ואת לא מצליחה להניק בימים הראשונים כדי למנוע כמה שיותר את חוסר הגירוי והבעיות בהמשך הדרך וגם, הרבה פעמים, כשנשים מגיעות מוכנות להנקה, יש פחות קולות רקע שמורידים את הביטחון וההצלחה בהנקה
  • למי הקורס מתאים ?
    אם את בהריון, ראשון או שלישי, זה בכלל לא משנה אם את רוצה להצליח בהנקה ולהעלות לעצמך את סיכויי ההצלחה אם בלידה הקודמת לא הצלחת להניק בגלל חוסר ידע וקשיים אם ההתחלה בפעמים הקודמות היתה קשה במיוחד אם את חולמת להניק בהנאה ובקלות ולעשות מינימום טעויות אם את מחפשת מתנה מושלמת לחברה לקראת לידה שתיתן לה ערך מוסף יותר מעוד בגד אם ענית על השאלות האלה "כן" הקורס הזה בשבילך הקורס מיועד לנשים לקראת לידה, שרוצות להגיע ללידה מוכנות להנקה, מוכנות לקראת תינוקן בקורס תקבלי כלים להתכונן לשעות ולימים שאחרי הלידה כך שברגע האמת תדעי מה נכון עבורך ומה את רוצה וצריכה שיקרה כדי להצליח בהנקה
  • הקורס מיועד רק לנשים ?
    ואוי, זו שאלה שאני כל כך אוהבת! התשובה היא בוודאות לא! הקורס מיועד להורים, אני חושבת שכאשר בן/ת הזוג שלך צופים איתך בקורס, את תקבלי תמיכה הרבה יותר מדויקת בימים שאחרי הלידה וגם למלווים (אמא, חמות, אחות) שיוכלו לתמוך בך ובדרך שלך להצלחה בהנקה
  • אם אני רוצה ללדת עם אפידורל, יש לי בשביל מה להגיע?
    בטח! אילחוש אפידורלי ניתן רק משלב מסויים בלידה, ולכן, קודם כל חשוב להכיר איך להתמודד עד לקבלת האפידורל חוץ מזה שחשוב ללמוד על האפידורל וללמוד איך להתמודד לאחר קבלתו כדי לייצר חווית לידה טובה ובריאה
  • את מלמדת נשימות ותנוחות ללידה טבעית ?
    בוודאי! חלק חשוב מאוד בקורס הוא הכנה לתהליך הטבעי והכלים שיש לנו באופן טבעי לעזור לעצמנו בשלבים השונים של הלידה נשימה, הרפייה, תנוחות, תנועתיות... כל אלא כלים מדהימים שיכולים לשמש אותך גם אם תחברי שלא ללדת בלידה טבעית
  • ואם יש לי שאלות אחרי הקורס
    אני נשארת זמינה עבור הזוגות אחרי הלידה בוואטאפ ובטלפון נותנת מענה לשאלות ולחששות לפעמים גם חודשים אחרי הלידה
  • מי יכול לבוא איתי לקורס הכנה ללידה?
    מי שתחברי! בקורס הכנה ללידה חשוב שיגיעו המלווים שלך בלידה, מי שתבחרי שיהיה איתך כשהמלווים שלך ילמדו ביחד איתך את הכל בדיוק כמוך, הם יוכלו לתמוך בך ברגע האמת בשפה ששניכם מכירים.
  • באיזה שבוע מומלץ להתחיל להרשם לקורס הכנה ללידה?
    קורס הכנה ללידה נמשך לאורך 4 שבועות, ולעיתים עקב חגים או עיניינים, מתארך מעט יותר חשוב שתספיקי להתכונן לכל השלבים ושישאר לך זמן להתכונן בבית ולהכין את הכל בלי לחץ לכן, אני ממליצה להרשם לקורס הכנה ללידה סביב שבוע 24-26 ולהתחיל את הקורס סביב 28-30 שבועות להריון
  • אם אני לא רוצה להניק, אפשר לוותר על המפגש האחרון ?
    אפשר הכל! אבל, במפגש האחרון שנקרא הכנה להנקה נלמד ביחד על המון כלים באופן כללי על הטיפול בתינוק נלמד על התנהגות של תינוקות בימים הראשונים אחרי הלידה, נלמד על הטיפולים בתינוק בתינוקיה אחרי הלידה, נלמד על מושגים במח' יולדות שאינם נוגעים רק בהנקה
  • מה כולל ליווי של דולה בלידה?
    ליווי לידה כולל 3 פגישות (לפחות) לפני הלידה, ליווי בלידה מהרגע שאת צריכה אותי ועד לפחות שעתיים אחרי הלידה (לכל החיבור הראשוני וההנקה) ולאחר הלידה פגישה נוספת לייעוץ הנקה, עיבוד הלידה וחיבוקים של אחרי
  • איך יודעים שירדו לי למים ?
    ירידת מים יכולה להיות בכמה צורות: ירידה משמעותית של הרבה מים ירידת מים בטיפטופים ירידת מים בצורה הדרגתית בכל מקרה, מרגע שירדו מים, הזרימה לא תפסיק, אם כי לעיתים תשתנה (יותר או פחות) בכל מקרה, ההמלצה היא במקרה של ירידת מים היא להגיע לחדר הלידה הנבחר תוך כשעתיים מרגע ירידת המים כאשר את מרגישה רטיבות משמעותית בתחתונים שלא היתה קודם, ברמה שממש התחתונים רטובים כל הזמן, רצוי לבדוק האם מדובר בירידת מים
  • למי מתאים טיפול איקוויליבריו ?
    טיפול איקווליבריו מתאים לנשים בהריון החל משבוע 18, הטיפול מטפל ועוזר לכאבי אגן וגב במהלך ההריון ומותר גם במקרים בהם לאישה יש סימפיזיוליזיס פוביס ופריצת דיסק חשוב לציין גורמי סיכון מראש לפני הטיפול כדי למנוע נזק
  • Can I insert an image, video, or gif in my FAQ?
    Yes. To add media follow these steps: 1. Enter the app’s Settings 2. Click on the “Manage FAQs” button 3. Select the question you would like to add media to 4. When editing your answer click on the camera, video, or GIF icon 5. Add media from your library.
  • How do I add a new question & answer?
    To add a new FAQ follow these steps: 1. Click “Manage FAQs” button 2. From your site’s dashboard you can add, edit and manage all your questions and answers 3. Each question and answer should be added to a category 4. Save and publish.
  • How do I edit or remove the “FAQ” title?
    You can edit the title from the Settings tab in the app. If you don’t want to display the title, simply disable the Title under “Info to Display”.
  • Enter your answer here
  • מדוע יש גודש בשד בימים הראשונים שאחרי הלידה ?
    ביום השלישי או הרביעי אחרי הלידה הגוף מבין כי ילדת ומביא איתו את כל החלב שהוא יכול במטרה להניע את ההנקה בצורה הכי טובה שיש מה שקורה בשלב זה שיש מלאות מאוד גדולה בשד (שרק מעידה שהגוף שלך עובד נפלא) הפתרון הטוב ביותר למלאות הזו היא הנקה הנקה הנקה, ככל שהתינוק שלך ינק יותר כך תחושי הקלה מהירה יותר בגודש כמו כן, עיסוי של השד וקירור שלו יאפשר שיחרור של החלב והקלה אל תחששי לשאוב במידה והתינוק לא הצליח להביא להקלה במלאות, שאיבה קלה להקלה במטרה להפחית את הכאב והמלאות עם הימים המלאות תרגע ואת תוכלי להניק על פי דרישת התינוק שלך בסנכרון מלא
bottom of page