שלומית הולצברג חיים5 בספט׳ 20212 דקותמה זה איזון בהריון ולמה זה חשוב ? במהלך ההריון הגוף שלנו עובר שינויים אדירים, המפרקים מתרככים, העצמות זזות, שיווי המשקל משתנה ומרכז הכובד זז. כל אלה משנים את האיזון בגוף...
שלומית הולצברג חיים31 ביולי 20212 דקותעיסוי בהריון - מותר או אסור ? שאלת השאלות... כל כך הרבה נשים רוצות ומשוואות למגע מרפא דווקא בתקופת ההריון כאשר הגוף משתנה, המפרקים רכים יותר ולכן השרירים כואבים יותר....
שלומית הולצברג חיים30 ביוני 20203 דקות למה קשה לישון בהריון ? שוב עבר עליך לילה קשה, הכל לא נוח! עד שאת מוצאת תנוחה שנוחה לך, היא מתאימה לרבע שעה בדיוק. כשאת נרדמת, פתאום נרדמת לך היד או כואבת לך...